A acupuntura beneficia à dormir e reduz a insônia.
Os pesquisadores realizaram uma investigação controlada por placebo, isolada, aleatória, comparando a acupuntura com acupuntura simulada e estazolam, uma medicação de benzodiazepina. Os pontos utilizados foram no meridiano da bexiga nas costas de um modelo feminino. A acupuntura verdadeira (verum) produziu resultados de pacientes significativamente superiores para pacientes com insônia, incluindo melhorias na qualidade do sono e no tempo total de sono.
Um acompanhamento de dois meses ao regime de tratamento demonstra que a acupuntura é superior à acupuntura simulada e estazolam para melhorar a qualidade do sono. A acupuntura verdadeira também produziu resultados clínicos superiores para a eficiência do sono e o funcionamento diurno. A acupuntura melhorou o funcionamento diurno, incluindo: redução da fadiga, sonolência reduzida, aumento do estado de alerta e concentração, distúrbios de humor reduzidos.
Os pesquisadores aderiram às técnicas de acupuntura do manual da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e atribuem os resultados positivos do paciente às diretrizes tradicionais do protocolo de tratamento. De acordo com os princípios da MTC, "de qi" é uma indicação da eficácia da acupuntura. O time de pesquisa assegurou que o qi foi alcançado na maioria dos pontos de acupuntura. De qi é frequentemente relatado subjetivamente como plenitude ou sensação de radiação sentida durante a inserção da agulha nos pontos de acupuntura . Também é relatado como um movimento de puxão por acupuntores aplicando as agulhas. Os pesquisadores observam que o qi foi alcançado em 85% dos pontos de acupuntura e que este pode ter sido o motivo da eficácia da acupuntura.
Relatando a teoria da MTC em relação ao sono saudável, os pesquisadores observam que o sono é considerado como um ciclo. Existe um funcionamento energético diurno dos indivíduos e uma repousante dose de sono noturno do ciclo. Se o ciclo estiver quebrado, pode haver pouca movimentação durante o dia e estados hiperarousal durante a noite. A função da acupuntura é restaurar o ciclo normal. Os pontos de acupuntura utilizados no estudo foram seleções clássicas baseadas na MTC:
Shenting (DU24)
Sishencong (EX-HN1)
Baihui (DU20)
Shenmen (HT7)
Sanyinjiao (SP6)
A acupuntura não só restaurou o sono noturno, mas também melhorou a energia diurna. Em contraste, os pacientes no grupo de medicamentos estazolam tiveram efeitos adversos. Isso incluiu sonolência diurna que normalmente cessou no meio-dia. Os pesquisadores observam: "O teste implicou que a acupuntura verum era superior em melhorar a qualidade do sono e o funcionamento diurno da insônia primária em comparação com o estazolam e a acupuntura simulada". Os pesquisadores também observam que a verdadeira acupuntura aumentou o tempo total de sono e "Qualidade do sono melhorada (SQ) e vitalidade (VT), diminuição da disfunção diurna (DD) e sonolência (escore ESS) ".
Um estudo de insônia relacionado teve conclusões semelhantes. Os pesquisadores compararam a acupuntura combinada com ervas medicinais à ingestão de estazolam. A acupuntura combinada com ervas demonstrou resultados de pacientes significativamente superiores ao grupo de medicação. Mais pontos shu-dorsais com eletroacupuntura. Além disso, estazolam produziu efeitos adversos graves, incluindo dores de cabeça, fadiga, boca seca e tonturas. A acupuntura não produziu efeitos adversos graves.
A medicina herbal utilizada no estudo foi a fórmula à base de plantas Shen Zao An Shen Tang. Os pontos de acupuntura utilizados no estudo foram:
Shenmen (HT7)
Sanyinjiao (SP6)
Sishencong (EX-HN1)
Shenting (DU24)
Fengchi (GB20)
Xinshu (BL15)
Pishu (BL20)
Neiguan (PC6)
Zusanli (ST36)
Zhaohai (KI6)
Um total de 54,8% dos pacientes com acupuntura mais medicamentos à base de plantas recuperaram completamente e outros 35,5% demonstraram melhorias significativas. O grupo estazolam teve uma taxa de recuperação de 32,3% e outros 22,5% apresentaram melhorias significativas. A taxa de falha do grupo de acupuntura mais ervas foi de 3,2% e a taxa de falha do grupo estazolam foi de 25,8%. Este estudo semelhante à pesquisa acima mencionada na seleção de pontos de acupuntura. Ambas as investigações usaram os seguintes pontos de acupuntura:
Shenmen (HT7)
Sanyinjiao (SP6)
Sishencong (EX-HN1)
Shenting (DU24)
Outra equipe de pesquisa investigou a insônia devido à depressão. Os pontos de acupuntura DU20 (Baihui) e Yintang foram utilizados em todos os pacientes do estudo. Um grupo de pacientes recebeu agulha de acupuntura adicional em:
Lieque (LU7)
Zhaohai (KI6)
Xinshu (UB15)
Outro grupo de pacientes recebeu agulha de acupuntura adicional em Si Guan (LI4, LV3). Ambos os grupos demonstraram reduções significativas na insônia, mas o grupo LU7, KI6, UB15 demonstrou melhora mais significativa.
Referências:
Guo, Jing, Lin-Peng Wang, Cun-Zhi Liu, Jie Zhang, Gui-Ling Wang, Jing-Hong Yi, Jin-Lian Cheng, and R. Musil. "Efficacy of acupuncture for primary insomnia: a randomized controlled clinical trial." Deutsche Zeitschrift für Akupunktur 57, no. 4 (2014): 31-32.
Kou, Ji-you, Yan Wei, Xin Tong, and Long Yang. "Effect of combined acupuncture and Shen Zao An Shen Tang on sleep quality of insomnia patients due to deficiency of the heart and spleen." Journal of Acupuncture and Tuina Science 12, no. 2 (2014): 96-100.
Wen, Xiuyun, Qian Wu, Jingshu Du, and Wenbin Fu. "Effect of compatibility of Lie Que (LU7) and Zhao Hai (KI6) on insomnia caused by depression: a randomized controlled trial." Biomedical Engineering and Environmental Engineering 145 (2014): 227.
Fonte: http://www.healthcmi.com/Acupuncture-Continuing-Education-News/1426-acupuncture-beats-drug-for-sleep
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